仕事や恋愛、人間関係がうまくいかない、理不尽なことばかりで疲れているあなた、最近泣いていますか！？
ストレス発散というと楽しいことをイメージしますが、なかなかそんな気分になれないという方も多いのではないでしょうか。
笑うこともストレス発散にはもちろん良いのですが、実は泣いたほうがストレス解消には良いというデータもでているそうなのです。
そこでストレス発散、解消できる泣ける曲を僭越ながらご紹介できたらと思います。
◎失恋した時、恋愛に疲れたあなたに・・・
宇多田ヒカル『Flavor Of Life-Ballad Version-』
ドラマ『花より男子2』のいつも良いシーン、タイミングでかかる挿入歌として有名なこの曲ですが、
切ないメロディと“切ない”と何度も出てくる歌詞に自然と感情が動かされます。
東方神起『Love in the ice』
韓国の男性アイドルグループ、東方神起はとにかくアイドルとは思えない歌のうまさがあります・・！
女性が言われたい言葉が入り込んでいる女性向け歌詞が特徴的です。
こんなに思ってくれているんだと錯覚するような感じでしょうか。
ライブバージョンの圧巻の歌唱力にも感動して涙がでます。
◎自分に自信が無くなった時に・・・
KOKIA『かわらないこと』～since19～
KOKIA『Happy Birthday to me』
両曲とも自分を肯定することの大事さがわかる温かい曲です。語りかけてくる歌い方がまた心に響きます。
そして何よりまわりの人達へのありがとうという気持ちや、両親に対しての気持ちなどぐっとくるものがあり、
特に一人暮らしをしている方にはおすすめです。
“泣ける曲”に大事なのはメロディ（マイナーキーの曲が多いですね）と歌詞はもちろんですが、もう一つは
いかに曲に入り込み、自分に重ね合わせることができるかがポイントになってくるのではないかと思います。
今の自分の状態、置かれている状況にあった曲を聞くことも大事なポイントです。
曲で泣けるということは音楽の力はあらためてすごいと思います。また、聞くだけでなく、歌を自分で歌うことでも効果はあるのではないかと思いました。歌うことも感情表現としてストレス発散につながるので、昨今、ひとりカラオケをする方が増えている理由にも繋がるのではないかと感じます。
世の中には数えきれない曲があります。あなたにぴったりな泣ける曲が必ずあると思うので、是非あなたにあった泣ける曲を見つけて、そしてストレス発散をしていただきたいと思います。
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