週末ボイトレとは
ボイトレを行う事で、あなたの週末が「特別な週末」になります！
ボイトレを行う事で、疲労回復・ストレス発散になります。
ボイトレは美容と健康・声のアンチエイジングに最適です。
27年間1万人以上のボイトレを行ってきたATOボーカルスクールでは、
土曜日午前11時にボイトレを行うことが、
忙しい社会人にとって最も成果が出ることが分かりました。
そこで企業研修や音楽事務所に50分25万円で提供している内容を凝縮して、実験的に1レッスン25分1000円オンラインで提供することで、たくさんの社会人の方にボイトレで貢献したいと考えました。
誰もが笑顔になれるこのレッスンは、週末の午前中に行うことで気持ちがポジティブになり、有意義な日々を送れるようになります。
週末ボイトレの魅力
1.身体をキレイにするストレッチ
お仕事で疲れた身体を柔らかくほぐすことで、心と身体がキレイになります。
平日のお仕事で身体全体はガチガチに固くなっています。
このままでいると週末に疲れが取れず、来週からのお仕事にも良くありません。
週末ボイトレは肩甲骨を中心に身体をほぐす事からはじめます。
肩甲骨、大胸筋、背筋、首、上半身、足腰をストレッチしながら、背中を開いていくことにより、身体全体が軽くなり、あなたの理想の声が出せるようになります。
子どもから90代の方まで、誰もがレッスンで行っているストレッチです。
簡単に出来ますのでご安心ください。
ストレッチが終わると肩の重荷が全部とれて、身体全体が解放され本当に気持ち良くなります。
2.身体の内側がキレイな空気で満たされる呼吸法
平日の緊張感のあるお仕事で呼吸が浅くなっています。ここではあなた本来の呼吸を取り戻します。
忙しい日常生活の中では、どんどん呼吸が浅くなっていきます。
呼吸が浅いことは不健康で、身体にも悪い影響があります。
気持ちの良い呼吸法で、あなた本来の呼吸を取り戻し、心も身体もキレイになります。
普段の呼吸では、汚れた空気が身体中に充満します。
レッスンで身体の内側がキレイになる魔法の呼吸『ブロードウェイ式呼吸法』をマスターしていきます。
全身がスッキリとした本当に気持ち良い空気に満たされます。
あなた本来の呼吸を取り戻すことで、気持ちの良い充実した週末を過ごすことが出来ます。
3.身体全体を使ってキレイな声が出せるようになる発声法
まずはキレイな姿勢作りから、上半身完全リラックスと下半身の支えで理想的な発声を実現します。
何の根拠もなくただ「ドレミファソラシド」と発声しても良い声は出せません。
まずはキレイな姿勢作りから、顎の位置が1ミリ違うだけで声は変わります。
本当に良い声が出る姿勢を通して、上半身完全リラックスと、しっかりと支えられる下半身を作っていきます。
喉声ではないしっかりと共鳴腔を響かせる発声を身に付けることで、あなたの素敵な『ナチュラルボイス』が完成します。
音域拡大、声量アップ、滑舌改善、リズム感UPのトレーニングを通して、あなた本来の魅力的なナチュラルボイスが完成します。
週末ボイトレ（オンラインレッスンに必要なもの）
スマートフォン・タブレット・パソコンのいずれかとインターネット環境があれば、すぐに始められます。
スマートフォン・タブレット・パソコン（普段お使いのものでOK）
特別なものを用意する必要はありません。普段お使いのスマートフォン、タブレット、パソコンでレッスンを受けられます。
インターネット環境（光回線などのWi-Fi環境がオススメ）
Wi-Fi環境がなくても、スマートフォンなどインターネットに接続できる環境があれば可能です。
アプリ等は不要（Zoomは専用URLにアクセスするだけ）
Zoomなら、アプリのインストールやアカウント作成と言った煩わしいことは何もありません。レッスンの時間になったら、メールに書かれた専用URLにアクセスするだけです。
週末ボイトレ 受講者の声
アーティスト Vocal Ayako
このポーズはなんでしょうか。
口は半開き、腰で呼吸、肩甲骨はがし…
土曜日の午前中から、リラックスしながらのターナー先生とのオンライン授業は為になるし、とっても楽しかったです🌼
健康にも良さそうですよ🌼
2020第11回国民的美魔女コンテストファイナリスト 岡部 ゆみこ
美容と健康のための「週末ボイトレ」というボイストレーニングのレッスンを受けました。
週末の午前中25分の軽い運動や声出しでさわやかで気持ちがポジティブに✨
ボイトレと言うと発声練習や歌を歌うのかなと思っていたのですが、それらはもちろん、エクササイズや呼吸方法と、短時間ながら色々と教えていただきました😊
講師は日テレ「ZIP！」や、テレ東「おはスタ！」出演の人気のたーなー先生。
楽しかったです♪
関西インフルエンサー&イベントコンパニオン CHIHIRO♡
理想的な発声を実現♪【週末ボイトレ（オンラインレッスン）
日テレ「ZIP！」や、テレ東「おはスタ！」出演の人気のたーなー先生が、楽しく美容と健康のためのボイトレをしてくれます♪
心も身体もキレイになるレッスンです😍❤️
体を動かしたり
発声練習や声出しなどをします！
朝から体をつかって声出して一日ハッピーに過ごせますよう
毎週土曜日の午前11時からしてるので
是非参加してみてね♪
アーティスト 下平 史 【大人美容の専門家】
今回のお花の💐宅急便は鮮やかな
赤身のパープルですごく好みなお花でした♡
お家で過ごすことが多い今、
ずっと気になっていた
【ボイストレーニング】を受ける機会を
いただいてATOボーカルスクールを
オンラインで受けて
みました✨✨
@atono_records
普段専門学校で大勢の前で
講師をする機会があるので
受講生の方にもっと聞き取り易い
話し方や発声ができたらいいな
と思っていたんです🎶
実際に自分の声を録音して聞いてみると
レッスン前と後とでは違い何ありました✨
オンラインで日曜日の朝にサクッと受講できる
手軽さと、
何よりリズムに乗ってお腹から声を出すのが
楽しかった〜
普段なかなか意識することってないですが、
声は鍛えていけばどんどん変わるそうです♡♡
たった25分のレッスンでも、
発声するときの意識が変わりました✨
いい声意識していきたいです^ – ^！
【参考リンク】
https://www.atono.co.jp/syuumatsu/
働く三姉妹ママ 佐藤香織
週末ボイトレ🎤受けてみました♡♡
言わずと知れた←
カラオケ好きの音痴な私ww
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娘達はカラオケ通いでどんどん高得点出すようになったのに…
私はいい加減変わらないからww
プロの力を←笑笑
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zoomで25分間のレッスンで、マンツーじゃなく、何人かその日の参加人数みんなでやるみたい✨
私の時は先生:2人でした♡
ミュートや画像オフは自由との事🤫
あまりに音痴が恥ずかしくてミュートで参加←
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ストレッチや、呼吸法、発声をやったょ✨✨
近くで聞いてた夫には鼻で笑われたけど←
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美声のアンチエイジングになるし、ストレス解消にもいいって事で、午前中からストレッチして、声を出してってすっごい気分爽快になる✨✨
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声は前に出すんじゃなくて、後ろに出すんだそう✨✨
どーゆー事かってゆうと…
ぜひレッスン受けてみてください🤣笑笑
永野間美咲 シンガー
朝活オンラインの週末ボイトレ🎼
体を調律してほぐすストレッチや、
普段の3倍深く吸って沢山息を吐く方法を
やりました☺️
やっぱり歌う前もこれをするだけで
声が出しやすくなるね🎤
中々朝に歌う機会は無くて楽しめた😝
普段はグループレッスンなんだって✨
ゆめまろ 京日記
今日はzoomでボイストレーニングを受講しました。レッスン時間の8割は体操と深呼吸でした。
最近腰や背中が痛くて困っていたのですが、体操の途中でそれが治っていることに気が付きびっくり！
私息が浅かったのかしら？
酸素不足だったのかしら？
不思議な感動です。
深呼吸を深く深くもっと深くすると
声が出やすくなるとのこと。
とても分かりやすいレッスンでした。
教えて頂いたことを毎日繰り返してやってみようと思います。
ありがとうございました。
モデル 山口 葵
新しい習慣を取り入れて美声アンチエイジング💞週末ボイトレ❣
🍓 #葵の本気レビュー 🍓
通常のボイトレ、アプリでも
お世話になっているAtoNO Recordsさんの
週末に行うオンラインレッスン💞
✨AtoNO Records 週末ボイトレ25分✨
26年間1万人以上受講❣プロも多く利用されている
一流ボーカルスクールAtoNO Records様より
気軽にレッスンできる週末ボイトレ❣
たーなー先生のボイトレは
歌手やアナウンサーなどのプロの方も受けているので
プロのレッスンが学べる❣
ボイトレは発声をよくするだけでなく
疲労回復・ストレス発散にもなります✨
美容・健康そして
声のアンチエイジングに最適🥰
週末の日中に行うということで
ラフな格好でおうちからiPadで参加❣
レッスンはzoomなので気軽に参加できるのが
本当にいつもいいなぁと思っています💞
週末だと会社勤めの方でも
参加しやすくていいですね❣
ストレッチで体をほぐしていきながら
呼吸法、発声法をレッスンしていだだきました✨
25分あっという間ですが
しっかりたっぷりと教えていただきました🥰
朝からストレッチ&声出せると気持ちスッキリ💞
このあとスタエフ用に
一曲録ったのだけど声出しやすかった❣
配信や歌など声を意識するようになってから
普段の声の出し方も
通る声になったなと自分でも思います(‘ω’)
週末に新しい習慣「朝からボイトレ」を取り入れて
有意義な毎日を送りたいっ！！
🍓💫🍓💫🍓💫
👇公式アカウントからレッスン受けれるよ👇
follopアンバサダー Nagisa
歌うことが大好きな私。
でもね、ぶっちゃけ、
ボイストレーニングを受けたことって
そんなに無くて😂💦
恥ずかしい限りの自己流でやってきました💨
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そんな私が、
“週末ボイトレ” をオンライン受講👏✨
zoomを使った25分間のレッスン❕
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目から鱗の “呼吸法” や
カラダの使い方を
学ばせていただきました〜‼️
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講師は、”たーなー先生” こと 田中 直人さん★.・*
(@atono_records・@voice_taanaa_sensei )
なんとなんと、
劇団や芸能オーディション合格者を
多数輩出されている著名な先生✨
カラオケバトルの出場者さんを
ご指導されていたりもするんですって🌟
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zoomを利用してのオンラインボイトレは
音声のタイムラグもなく、
先生の動きを見ながら自分も同じように
ストレッチや発声を真似できて、
本当に すぐそこに先生がいるような感覚❗️
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たーなー先生のおっしゃる通りに
集中して25分間トレーニングすることで
柔らかく自然な発声が叶うようになります😆
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一度全ての息を吐ききって
カラダのどこにも力を入れずに
息を吸っていく…。
肩甲骨を開いて、
背中や腰にまで空気を入れていく…❕
こうしてカラダを開くことにより
たくさんの空気や筋肉を使えるようになります💡
.
たーなー先生のストレッチで
全身がほぐれ、カラダが温まり、
元気になれま〜す😆‼️☀️
本来は厳しい先生なんだろうな…と
勝手に想像していますが、
とっても優しくテンションも上げてくださって
気分も上がる〜💗💕
.
美容・健康にすごく役立つボイトレなので
どんな方にも是非体験していただきたいです✨
声を使う職業の方も、そうでない方も🙆♀️❣️
私息が浅かったのかしら？
酸素不足だったのかしら？
不思議な感動です。
深呼吸を深く深くもっと深くすると
声が出やすくなるとのこと。
とても分かりやすいレッスンでした。
教えて頂いたことを毎日繰り返してやってみようと思います。
ありがとうございました。
めり♡める
めりです💕
先程、投稿したのですが、エラー？か何かでちゃんと投稿できていなかったようなので、投稿し直しました🎀
先程も、いぃねやコメント下さった方、ありがとうございます💕
オンラインレッスンの【週末ボイトレ】 @atono_records
を受けさせて頂きました🎶💕
日テレ「ZIP！」や、テレ東「おはスタ！」に出演の人気の先生が、楽しく教えてくれまぁーす😆💕
ボイトレは初めてなので、ドキドキしながらスタートしましたが、楽しくてあっとゆーま😆✨
美容と健康のためのボイトレで、呼吸法など教えて頂きました💕
ボイトレって声を出す！というイメージでしたが、声を出す前に大事な事がいっぱいあるんですねっ✨
また自分でもやってみようと思います💕
週末の午前中のレッスンで、褒めて頂いたり✨楽しく過ごせたので、この週末はげんきいっぱい楽しく過ごせそうです😆💕
子役モデル reina&miyunakkun
ボイトレって、歌う人や役者さんがするって感じがするけど、こちらは、健康のために、普段からするボイトレ。
25分のレッスンで、一番メインにしたのは#呼吸法 。
先生が喋り、一斉レッスンでみんなで参加する感じだったよ。
zoomのカメラや音声はオンオフ自由だったよ。
だから、気軽に参加できます。
首を回したり。前屈したり。
肩をまわして、肩甲骨ほぐしたり。
たくさんストレッチしてから、呼吸法学びました。
参加してみて、感想は、ゆなは、体がぽかぽかして気持ちよかった、って💓
ママは、こんな、深く空気を吸えたんだとびっくり！！
まずは、体をほぐしてから、声出したほうが、いい声が出るから、ストレッチ、呼吸法をたくさんするんだって。
zoomで毎週土日11:00から、あるみたい💓
週末ボイトレは、美容と健康のため、おすすめなボイストレーニングみたい💓
よかったら、みてみて💓
週末ボイトレ お申込ページ
ATOボーカルスクールは
25年間で10000人以上を笑顔に！
