息継ぎは、その場で探すより、先に歌詞へ書き込んで決めておくほうが安定します。印の付け方と、歌いながら直していく手順を順番に紹介します。
歌の息継ぎは、歌いながら探すのではなく、歌詞に印を書き込んで先に決めておくと安定します。印を付ける場所の基準は「言葉の意味の切れ目」です。息が苦しくなったところで吸うのではなく、歌詞を読んで自然に区切れるところに印を置きます。この記事では、印の付け方、フレーズの分け方、歌いながら直す手順を、1曲を通して使える形でまとめます。
息継ぎを「その場」で決めると崩れる理由
息が足りなくなってから吸う歌い方では、吸う場所が毎回変わります。歌うたびに息継ぎの位置がずれると、フレーズの頭の声が弱くなったり、言葉の途中で吸って意味が途切れたりします。聞き手には、息が苦しいというより「歌が落ち着かない」と感じられます。
息継ぎの場所を何度も歌って決めておけば、息が足りるかどうかを考えずに歌えるので、表現に気持ちを向けられます。書き込みは、その決める作業を紙の上で行う方法です。必要なのは、歌詞カード（またはスマホの歌詞画面を印刷したもの）と、色の違うペン2本だけです。
印の種類は3つだけ決める
印を増やしすぎると、歌いながら読めなくなります。3種類に絞ると、一目で分かります。
| 印 | 意味 | 使う場所 |
|---|---|---|
| レ点（✓） | しっかり吸う | 大きな意味の切れ目。段落や長いフレーズの前 |
| 斜線（／） | 短く吸う | フレーズの途中の小さな切れ目 |
| 丸（○） | 吸わずに歌い続ける | つなげたいところ。休符があっても息を保つ |
レ点は、息をたっぷり使う場所の前に付けます。斜線は、隙間でさっと補う息です。丸は、あえて吸わない場所の印で、長い言葉をつなげて聴かせたいときに付けます。この3つを、2色のペンで書き分けます。たとえば、レ点は赤、斜線と丸は青、のように決めておくと、遠くからでも見分けられます。
書き込みの手順
- 歌詞を、声に出さずに読む。意味が自然に区切れるところに、鉛筆で薄く斜線を入れる
- 原曲を聴きながら、歌っている人が実際に吸っているところに印を付ける。原曲と自分が同じ場所で吸えるとは限らないので、ここは参考にとどめる
- 自分で歌ってみて、苦しかったところにレ点を足す
- 休符や伴奏の隙間があるところに、斜線を足す
- つなげたいところに丸を付ける
- 通して歌い、印のとおりに息継ぎできたかを確かめる
手順1が大切です。歌詞の意味を先に読むことで、言葉を切らずに済む場所が見つかります。たとえば「君と見た景色を 忘れないで」という歌詞なら、「君と見た景色を」の後ろと、「忘れないで」の前の間が、意味の切れ目です。「君と見た」のあとで吸うと、「景色」が次のフレーズに回ってしまい、言葉が不自然に分かれます。
フレーズを分けるときの考え方
長いフレーズは、1回で歌い切るか、途中で補うかを決めます。判断の基準は、次の3つです。
- 言葉のかたまり：主語と述語、修飾する言葉と言葉など、意味でつながっている部分は切らない
- 音の長さ：長い音符の前は、しっかり吸う。短い音が続くところは、斜線で小さく補う
- 曲の山：サビの頭など、声を広げたいところの直前には、必ずレ点で十分に吸う
息が足りないと感じる場所は、実は「吸う回数が足りない」のではなく、「前のフレーズで使いすぎている」ことがよくあります。斜線を足す前に、前のフレーズの歌い出しを少し小さくできないかを試してください。歌い出しを抑えると、同じ吸い方でも、後半まで息が残ります。
吸う場所の見つけ方：隙間は3種類ある
印を付けられる場所は、曲の中に次の3種類で見つかります。
1 休符のところ。楽譜に休符がある場所です。いちばん落ち着いて吸えますが、休符が短いと吸う時間が足りないので、休符の前の音を少し早めに切り上げて、吸う時間を作ります。
2 言葉の切れ目。休符がなくても、意味の切れ目なら吸えます。ここで吸うときは、前の音の最後を丁寧に閉じ、次の音の頭を同じ明るさで始めると、息継ぎが目立ちません。
3 同じ音が続くところ。音の高さが変わらない部分では、声の質が変わりにくく、吸っても違和感が出にくいです。短い斜線を置く候補に向いています。
書き込みを始める前に、1曲のなかで「いちばん息が苦しい場所」を1か所だけ見つけておくと、印の優先順位が決まります。その場所の前には、必ずレ点を置き、その前のフレーズでは息を使いすぎないように歌い出しを抑えます。苦しい1か所が解決すると、ほかの場所の印は、斜線や丸で軽く決めるだけで足りることが多く、書き込みの作業が短く終わります。
ライブや発表会で歌う曲は、緊張で息が浅くなるぶん、練習のときよりレ点を1つ多めに入れておくと安心です。本番用の歌詞カードは別に1枚作り、練習用とは区別して持っておきます。
印の数の目安は、1番の歌詞でレ点が3〜4個、斜線が数個です。印が多すぎるときは、丸を使ってつなげられる場所がないかを先に探します。逆に印が少なすぎて苦しいときは、息を使いすぎている場所を探し、そこに斜線を足します。数を決めてから書くのではなく、歌ってみて足し引きするほうが、自分の息の長さに合った印になります。
歌って直す：印の見直し方
書き込んだ印は、最初から正解になるとは限りません。1曲を通して歌い、録音を聞き返して、次のように直します。
| 聞こえ方 | 直し方 |
|---|---|
| 吸う音が大きく聞こえる | 吸う時間を長くとるか、口を縦に開けて静かに吸う場所へ移す |
| 吸ったあとの頭が弱い | 斜線をレ点に変え、吸う量を増やす。前のフレーズの終わりを早めに閉じる |
| 言葉が途中で切れて聞こえる | 印を一つ前か後ろの切れ目にずらす |
| 息は足りるが、息継ぎが多すぎる | 斜線の一部を丸に変えて、つなげてみる |
直すときは、一度に動かす印を1つか2つにとどめ、そのたびに通して歌います。同じ場所で3回続けて歌い、3回とも同じ位置で吸えたら、その印は決定です。決まった印は、ペンでなぞって濃くしておくと、安心感が生まれます。
印を付けた歌詞で、1週間の練習を回す
印が決まったら、次のように使います。
- 印を見ながら、歌詞を声に出さずに読み、吸う場所で息を吸う動作だけを合わせる
- 曲を小さく流しながら、印の場所で吸って、ハミングで歌う
- 歌詞をつけて歌い、録音する
- 歌詞カードを見ずに、印の位置を思い出しながら歌う
最後に、カードを見ない状態で同じ場所で吸えれば、印は体に入っています。これを1曲ずつ重ねていくと、新しい曲でも、息継ぎの場所を決める速度が上がっていきます。
印の位置に迷うときは、聴いてもらって決める
息継ぎの場所は、声の量や曲の歌い方によって、人それぞれ最適な位置が変わります。自分で決めた位置が合っているかどうかは、聴いてもらうほうが早く確かめられます。
ATOボーカルスクールは、オンライン（Zoom）で受けるボイトレで、月4回・1回25分、月4回16,500円（税込）です。体験は1回25分で、お話だけで終えることもできます。歌詞に印を書き込んだカードを手元に置いて、画面越しに歌うと、息継ぎの場所を一緒に見直せます。アプリ「毎日ボイトレ」でロングトーンを測っておくと、自分が1息で伸ばせる長さが分かり、印を決める目安になります。
