話し方を良くしたいと思ったとき、「話し方教室」と「ボイトレ」のどちらに通えばいいのか迷う方は多いものです。この記事では、二つの違いと、悩み別の選び方をまとめます。
結論：「話の中身」に悩むなら話し方教室、「声そのもの」に悩むならボイトレです
話し方教室とボイトレは、どちらも「伝わる話し方」を目指しますが、整える場所が違います。
- 話し方教室：何を、どの順番で、どう話すか（構成・言葉選び・論理・質疑応答など）
- ボイトレ：どんな声で届けるか（声の通り・響き・滑舌・息・緊張したときの声の安定など）
たとえるなら、話し方教室は「手紙の文章」を整え、ボイトレは「手紙を届ける郵便」を整えるようなものです。内容がよくても届かなければ伝わりませんし、届いても内容が整理されていなければ伝わりません。
私はボイストレーナーとして約30年、延べ5万人以上を指導してきました。歌の方だけでなく、上場企業の社長・幹部、警察官、病院のスタッフ、弁護士の団体など、仕事で声を使う方への研修も行っています。悩みの場所と、習う場所がずれていると、どうしても遠回りになります。まずは自分の悩みがどちらにあるかを見きわめましょう。
悩み別：どちらを選ぶべきか
ボイトレが向いている悩み
- 会議やオンライン会議で「聞こえない」「もう一度」と言われる
- 声がこもる、暗い、小さいと言われる
- 人前に立つと声が震える、上ずる
- 話していると喉が疲れる、夕方には声がかすれる
- 滑舌が悪い、よく噛む
- 電話で第一印象が悪いと言われる
話し方教室が向いている悩み
- 話がまとまらない、結論が分からないと言われる
- プレゼンの構成の作り方が分からない
- 雑談が続かない、質問にうまく答えられない
- 敬語や言葉選びに自信がない
両方が必要なことも多い
就職・転職の面接、昇進後のスピーチ、社長として社員の前で話す機会が増えたなど、「中身」と「声」の両方が見られる場面では、まず声を整え、次に構成を磨く順番がおすすめです。声が安定すると緊張が減り、準備した内容を落ち着いて話せるようになるからです。
迷ったときの3つの質問
- 録音した自分の声を聞いて、気になるのは「声」か「話の順番」か
- 言われたことがあるのは「聞こえない」か「分かりにくい」か
- 緊張したときに崩れるのは「声」か「頭の中」か
「声」「聞こえない」「声」が多い方は、ボイトレから始めると変化を感じやすいです。
ボイトレで話し声はどう変わるのか
ボイトレというと歌のイメージが強いかもしれません。しかし歌も話し声も、同じ「体と息と響き」でつくられています。ATOでは、話し声のご相談の方にも、歌と同じ考え方で次の順番で整えていきます。
- 息：一息で話す長さと、語尾まで届く息
- 響き：声を口の前に集めて、こもりを取る
- 出だし：最初の一音で相手に届ける
- 本番の再現：実際に話す原稿や場面に近い形で練習する
たーなーメソッド「100×100」では、声の特徴を100の項目で分析し、1万通りの組み合わせから、その人に合ったトレーニングを選びます。同じ「声が通らない」でも、原因は人によって違うからです。
よくある質問
- Q. 歌のボイトレ教室で、話し声だけを習ってもいいのですか？
-
A. はい。ATOでは話し声のご相談も受けています。会議、プレゼン、面接、接客、電話など、場面に合わせて練習します。
- Q. どのくらいで変化を感じますか？
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A. 個人差がありますが、出だしや区切り方など、その日から変化を感じやすいポイントもあります。体験レッスンでは、その場でできる改善までお伝えします。
- Q. オンラインで話し声のレッスンは受けられますか？
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A. ATOのレッスンはすべてオンラインです。普段オンライン会議で使っている機材と環境のまま練習できるので、実際の会議に近い条件で声を整えられます。
- Q. 会社の研修としてまとめて受けることはできますか？
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A. 企業向けの声・話し方の研修も行っています（数名〜200名、オンライン可）。くわしくは企業研修のページをご覧ください。
まずは「声の悩み」かどうかを確かめてみてください
話し方教室とボイトレ、どちらが合うかは、悩みの原因がどこにあるかで決まります。声の問題かどうかは、自分ではなかなか判断できません。
ATOボーカルスクールの無料体験では、あなたの話し声を聞き、声の問題がどこにあるか、どこから整えると早いかをお伝えします。オンラインなので、ご自宅や職場から参加できます。
- 月2回 11,000円／月4回 16,500円（すべてオンライン）
- 体験当日のご入会で、入会金5,500円が0円
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