結論：歌ってみたで「録ると下手に聞こえる」原因は、多くの場合、歌の力ではなく次の3つです。
- マイクとの距離が、フレーズごとに変わっている（音量と声の色がばらつく）
- カラオケやライブと同じ大きな強弱で歌っている（大きい所が割れ、小さい所が埋もれる）
- 語尾と息の音が長く、言葉の終わりがだらしなく聞こえる
音程・リズム・発音は、あとのミックス（音の仕上げ）ではきれいに直せません。録る前の10分練習と、録った後の5つの聞き方から始めてください。自分の声がどれに当たるか分からない方は、無料体験（オンライン25分）で録音を一緒に聞きます。
こんにちは、たーなー先生（田中直人）です。ボイストレーナー歴30年、延べ5万人以上を指導。テレビ東京『THEカラオケ★バトル』の優勝者・新人王・U18四天王を育て、カラオケの採点で100点を出した生徒は500名以上。音楽の知識0からシンガーソングライターになった生徒は300名以上、デビューした生徒は100名以上います。テレビ東京『開運！なんでも鑑定団』エンディングテーマの作詞作曲（2021年・2025年）も担当しました。
1. 「録ると下手に聞こえる」のは、録音がうそをつかないから
カラオケの部屋やライブでは、エコーや部屋の響き、その場の盛り上がりが、歌の細かいところを包んでくれます。録音は、そのどれもありません。マイクの近くで録った歌は、息の音、語尾の伸ばし方、音程の小さなずれまで、そのまま残ります。
つまり、録ると下手に聞こえるのは、歌が急に下手になったのではなく、ふだん聞こえていなかった所が聞こえるようになっただけです。逆に言えば、そこを直すと、カラオケで歌うときも一段うまく聞こえます。
録音した自分の声そのものに違和感がある方は、先に録音した自分の声の違和感の記事を読んでください（声の聞こえ方の仕組みを書いています）。
2. 原因と直し方（3つ）
原因1：マイクとの距離が、フレーズごとに変わっている
録音では、口とマイクの距離が少し変わるだけで、音量も声の色も大きく変わります。顔を動かしながら歌ったり、歌詞を見るために下を向いたりすると、フレーズごとに別の人が歌っているように聞こえます。
直し方：口とマイクの距離は「こぶし1つ分」を基本に、録り終わるまで変えません。歌詞は目の高さに置き、下を向かないようにします。息がマイクに直接当たって「ボフッ」と鳴る場合は、マイクの正面から少しだけ口をずらすか、風よけ（ポップガード）を使います。機材の選び方は歌声の録音の記事にまとめています。
原因2：カラオケやライブと同じ大きな強弱で歌っている
人の前で歌うときは、大きな強弱が気持ちを伝えます。ところがマイクの近くで録ると、一番大きな所は音が割れ、一番小さな所は伴奏に埋もれます。
直し方：録音では、強弱の幅を「ライブの半分」くらいにします。サビで大きく出したいときは、声を張るのと同時に顔を少しだけマイクから離します（こぶし1つ分→1つ半）。小さく歌う所は、息を混ぜすぎず、言葉の子音をはっきりさせます。強弱の付け方の基本は強弱の記事へ。
原因3：語尾と息の音が長い
カラオケでは気にならない「語尾をのばしたあとの、ハァーという息」や「言葉の前のスッという吸う音」が、録音でははっきり残ります。音程が合っていても、言葉の終わりがだらしなく聞こえる一番の原因です。
直し方：語尾は、伴奏の音符の長さで「切る」と決めます。吸う場所は歌詞に先に書き込み、吸う音が大きい所は、吸う量を少し減らすか、口ではなく鼻からも吸います。リズムの置き方はリズム感の記事にまとめています。
3. 録る前の10分練習
練習1：ハミングで「前に当てる」（3分）
口を閉じて「んー」と、鼻の付け根とくちびるがビリビリする所を探します。そのまま「んー→まー」と口を開け、曲のサビの音の高さまで上り下り。マイクに乗りやすい、まとまった声の土台になります。
練習2：子音だけ読み（3分）
録る曲のサビの歌詞を、ささやき声で子音だけ強く読みます。次に普通の声で、同じはっきりさで。録音で言葉が聞き取れる声になります。
練習3：語尾の長さを決める（2分）
Aメロとサビを1回ずつ歌い、語尾をどこで切るかを歌詞に「／」で書き込みます。
練習4：小さめの声で1回通す（2分）
本番のテイクの前に、7割くらいの声で1回だけ通して録り、距離と音量を確かめます。
ウォーミングアップ全体の流れはウォーミングアップの記事へ。録音が長くなる日は、1時間ごとに10分休み、水をこまめに飲みます（喉のケア）。
4. 録った後の聞き方（5つのチェック）
録ったらすぐに、イヤホンかヘッドホンで、次の順に1つずつ聞きます。全部を一度に聞こうとすると、どこを直せばよいか分からなくなります。
- 音量：フレーズごとに大きさがそろっているか（原因1）
- 割れ：一番大きい所で音が割れていないか（原因2）
- 言葉：歌詞を見ないで聞いて、言葉が全部聞き取れるか
- 語尾と息：言葉の終わりと吸う音が、目立ちすぎていないか（原因3）
- 音程とリズム：伴奏とずれている所に印をつける（ここはミックスでなく、歌い直しで直す）
3回録って、チェックの数が一番多いテイクを使います。同じ所で毎回ずれるなら、そこは練習が必要な所です。
5. 【たーなー先生のレッスンから】録音は、上達のいちばんの先生
ATOのレッスンでは、歌ってみたや自作曲を出したい方に、録音した歌を一緒に聞くことをおすすめしています。音楽知識0からシンガーソングライターになった300名以上の生徒さんの多くも、最初は「録ると下手に聞こえる」から始まりました。
たーなーメソッド「100×100」で声の特徴を100の項目で分析すると、「音程が悪い」と思っていた方の原因が、じつは語尾の息だった、マイクとの距離だった、ということがよくあります。原因が分かれば、練習は短くて済みます。
よくある質問
- Q. 録音した自分の声が嫌いで、聞くのがつらいです。
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A. 録音の声は、ふだん自分に聞こえている声と違って聞こえるのが当たり前です。聞く回数が増えるほど慣れていきます。
- Q. ミックスやピッチの補正で直せば、練習しなくても大丈夫ですか？
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A. 音量のばらつきや響きは整えられますが、音程やリズムのずれが大きいと、直した跡が不自然に聞こえます。言葉のはっきりさや声の色は、歌うときに決まります。録る前の練習がいちばんの近道です。
- Q. マイクは口からどのくらい離せばいいですか？
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A. まずはこぶし1つ分を基本にして、録り終わるまで変えないことが大切です。サビで大きく出す所だけ、少し離します。
- Q. 家で大きな声が出せません。
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A. 7割くらいの声でも、距離・語尾・言葉のはっきりさを直せば、録音はぐっと良く聞こえます。大きな声を出す練習は、レッスンやカラオケの部屋でしてください。
- Q. オンラインのレッスンで、歌ってみたの相談はできますか？
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A. できます。ATOボーカルスクールのレッスンはすべてオンラインです。録った音を一緒に聞きながら、どこから直すかを決められます。まずは25分の無料体験で、今の声の特徴を確かめられます。
- Q. 料金はいくらですか？
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A. 月2回11,000円、月4回16,500円、入会金5,500円です。無料体験の当日に入会される場合、入会金は0円です。
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