【ボイトレ練習曲】歌いやすい課題曲の見つけ方歌いかた【男女別】

ボイストレーニング
田中直人

日本テレビ「ZIP!」 など多数出演
ATOボーカルスクール 代表
田中直人(プロフィール)

こんにちは、田中直人です。

2020年テレビ東京『THEカラオケ★バトル』優勝者をはじめ、25年間で1万人以上のボイストレーニング(ボイトレ)をしてきました。

今回『ATOボーカルスクール』25周年を記念して、プロボイストレーナーの私のキャリアの集大成として、ボイストレーニング(ボイトレ)の全知識をまとめました。

「声の全ての悩みを解決したい」、「歌が上手くなりたい」、「ボイストレーニングをとことん究めたい」全ての人へ、本当に必要な情報を提供させて頂きます。

是非ボイストレーニング(ボイトレ)のバイブルとして、末永くご活用ください。

今回のタイトルは、【ボイトレ練習曲】歌いやすい課題曲の見つけ方歌いかた【男女別】
です。

ボイトレ練習曲が知りたい
歌いやすい課題曲の見つけ方が知りたい
自分が簡単に上手く歌える曲が知りたい

1.音域が自分に合っている曲を選びましょう

【ボイトレ練習曲】男女別の歌いやすい課題曲の見つけ方歌いかたは、音域が自分に合っている曲(音域が狭い曲)を選びましょう。
なぜなら、音域が自分にあっていない曲を選ぶと、喉に負担がかかり、正しく発声出来ないからです。

まずは、自分の音域を知りましょう。

男女別に、平均的な声域とチェック方法を解説します。

女性の平均的な声域:解説

女性のチェストボイス(地声)の平均的な声域は、歌唱時の「声楽的声域」で、G3~C5(mid1G~hiC)の1オクターブ半になります。また裏声(ヘッドボイス)の平均的な「声楽的声域」は、B4~E5(hiB~hiE)になります。

女性の声楽的声域の平均:歌唱時

チェストボイス(地声)G3~C5(mid1G~hiC)
ヘッドボイス(裏声)B4~E5(hiB~hiE)

男性の平均的な声域:解説

男性のチェストボイス(地声)の平均的な声域は、歌唱時の「声楽的声域」で、C3~G4(mid1C~mid2G)の1オクターブ半になります。また裏声(ヘッドボイス)の平均的な「声楽的声域」は、E4~C5(mid2B~hiC)になります。

男性の声楽的声域の平均:歌唱時

チェストボイス(地声)C3~G4(mid1C~mid2G)
ヘッドボイス(裏声)E4~C5(mid2E~hiC)

声域のチェックアプリ「チューナー n-Track Tuner」

まずは、こちらの平均を参考にしながら、次のアプリで確認しましょう。

https://apps.apple.com/jp/app/%E3%83%81%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%8A%E3%83%BC-n-track-tuner/id409786458

ここでは、男女別で音域があいやすい曲をご紹介します。

女性の音域があいやすい曲

あいみょん – マリーゴールド【OFFICIAL MUSIC VIDEO】

あいみょん – マリーゴールド【OFFICIAL MUSIC VIDEO】

この曲は、男性が1オクターブ下で歌うと、大変歌いやすい曲でもあります。

男性の音域があいやすい曲

菅田将暉 『さよならエレジー』

菅田将暉 『さよならエレジー』

テンポも良く、とても歌いやすくて、カッコイイ曲です。

自分の音域が、いまいちわからないという、意見もあると思います。その通りなので、まずは、こちらで紹介した曲をはじめ、好きな曲を歌って、歌いやすく楽に音域が歌える曲を選びましょう。

音域が自分にあっていない曲を選ぶと、喉に負担がかかり、正しく発声出来ないので、【ボイトレ練習曲】男女別の歌いやすい課題曲の見つけ方歌いかたは、音域が自分に合っている曲(音域が狭い曲)を選びましょう。

2.テンポが自分に歌いやすい曲を選びましょう

【ボイトレ練習曲】男女別の歌いやすい課題曲の見つけ方歌いかたは、テンポが自分に歌いやすい曲(早すぎたり遅すぎたりせず、自然に歌える曲)を選びましょう。
なぜなら、人にはそれぞれテンポ(リズム)があるからです。

曲のテンポは、大きく3つに分けます。

速い順にアップテンポ(素早い)、ミドル(中間)、バラード(ゆっくり)です。

自分のテンポの知り方は段階的に5つあります。

この5つのポイントが絡み合って、自分のテンポがわかってきます。

一つずつ解説していきます。

自分のテンポの知り方:1.好きなアーティスト

自分が好きなアーティストを思い浮かべます。

そのアーティストのイメージは、アップテンポでしょうか、ミドルでしょうか、バラードでしょうか。

もちろんバランスよく歌っている場合が多いですが、その中で売れた曲や、その方のイメージのテンポを思い浮かべてください。

自分の好きなアーティストのテンポが、自分のテンポであることが多いです。

自分のテンポの知り方:2.大好きな曲

自分の大好きな曲を思い浮かべてください。

その曲はアップテンポでしょうか、ミドルでしょうか、バラードでしょうか。

色々好きな曲が浮かんだかもしれませんが、その中で傾向があると思います。

あなたが好きな曲の傾向が、あなたのテンポであることが多いです。

自分のテンポの知り方:3.お気に入りリスト(ヘビーローテーション)

普段、お気に入りのリストで音楽を聴いていると思います。

そのリストには、どのようなテンポの曲が多いでしょうか。

自分の身体のテンポにあわせて人は、お気に入りのリストを作ります。

リストに入っている曲が、あなたのテンポです。

自分のテンポの知り方:4.レパートリー

自分のカラオケのレパートリーがあると思います。

3~10曲ほど書き出してみましょう。

3つのテンポに分けてみましょう。

一番たくさんの曲のテンポが、あなたのテンポです。

自分のテンポの知り方:5. 3つのテンポを歌ってみる

アップテンポ、ミドル、バラードの曲を思い浮かべます。

それぞれ、音源を探すか、カラオケで歌ってみましょう。

一番自分にしっくりきて、歌いやすい曲があなたのテンポです。

どの曲がアップテンポなのか、ミドルなのか、バラードなのか、わからないという意見もあると思います。その通りなので、2020年上半期カラオケ人気曲のテンポを大きく3つに分けて紹介します。

アップテンポ

LiSA 『紅蓮華』 -MUSiC CLiP YouTube EDIT ver.-

LiSA 『紅蓮華』 -MUSiC CLiP YouTube EDIT ver.-

歌うのが本当に難しい曲なので、基礎ができたら是非とも挑戦しましょう。

菅田将暉 『さよならエレジー』

菅田将暉 『さよならエレジー』

テンポも良く、とても歌いやすくて、カッコイイ曲です。

ミドル

Official髭男dism – Pretender[Official Video]

Official髭男dism – Pretender[Official Video]

名曲&難曲です。男女ともに基礎ができたら挑戦しましょう。

あいみょん – マリーゴールド【OFFICIAL MUSIC VIDEO】

あいみょん – マリーゴールド【OFFICIAL MUSIC VIDEO】

歌いやすい曲です。リズムのトレーニングにもなるのでどんどん歌いましょう。

米津玄師 MV「Lemon」

米津玄師 MV「Lemon」

独特のメロディに魅了されます。音程のトレーニングにもなる曲です。

King Gnu – 白日

King Gnu – 白日

様々な要素がトレーニングできます。ウイスパーからラップまで、完コピ目指しましょう。

<NHK>2020応援ソング「パプリカ」ダンス ミュージックビデオ

<NHK>2020応援ソング「パプリカ」ダンス ミュージックビデオ
「<NHK>2020応援ソング プロジェクト」「NHK for School<NHK>2020応援ソング『パプリカ』」

楽しく踊りながら歌いましょう!

Official髭男dism – 宿命[Official Video]

Official髭男dism – 宿命[Official Video]

名曲&難曲です。男女ともに基礎ができたら挑戦しましょう。

バラード

菅田将暉 『まちがいさがし』

菅田将暉 『まちがいさがし』

素敵なバラードです。美しいメロディを楽しみながら歌いましょう。

【カラオケ】糸 / 中島みゆき

【カラオケ】糸 / 中島みゆき

名曲中の名曲、定番中の定番です。言葉を大切に歌いましょう。

人にはそれぞれテンポ(リズム)があるので、【ボイトレ練習曲】男女別の歌いやすい課題曲の見つけ方歌いかたは、テンポが自分に歌いやすい曲(早すぎたり遅すぎたりせず自然に歌える曲)を選びましょう。

3.メロディがシンプルな曲を選びましょう

【ボイトレ練習曲】男女別の歌いやすい課題曲の見つけ方歌いかたは、メロディがシンプルな曲(メロディが複雑でなくて、覚えやすい曲)を選びましょう。
なぜなら、メロディが複雑で、覚えにくい曲は、まだ基礎も出来ていない自分の目の前に、大きな壁を作ってしまうからです。

メロディがシンプルな曲の例をいくつか挙げていきます。

1.童謡

子どもからお年寄りまで、誰もが歌える曲が童謡です。

短くて覚えやすい、歌いやすい曲がたくさんあるのでおススメです。

2.アイドルソング

比較的みんなで口ずさんだり、聴きやすい覚えやすいメロディが多いです。

シンプルでキャッチャーなアイドルソングを探してみましょう。

3.演歌・歌謡曲

大人の歌は、美しいメロディ重視で、シンプルで覚えやすいものが多いです。

歌詞を大切にしているので、メロディアスで歌いやすい場合が多いです。

4.アニメソング

子どもや外国人にもわかりやすく、特にサビは覚えやすいメロディが多いです。

アニメを見ながら自然に覚えてしまうので、歌いやすく覚えやすい傾向にあります。

5.ドラマ・映画主題歌

映像と共に音楽がよみがえるよう、覚えやすく美しいメロディが多いです。

場面が浮かぶような、シンプルでわかりやすく、好きなドラマや映画であれば、自然と歌えるようになります。

具体的にメロディがシンプルな曲が、わからないという意見もあると思います。その通りなので、やはり2020年上半期のカラオケランキングから、メロディがシンプルな曲をランキング上位から10曲、ご紹介させて頂きます。

1.菅田将暉 『さよならエレジー』

菅田将暉 『さよならエレジー』

テンポも良く、とても歌いやすくて、カッコイイ曲です

2.【カラオケ】糸 / 中島みゆき

【カラオケ】糸 / 中島みゆき

名曲中の名曲、定番中の定番です。言葉を大切に歌いましょう。

3.【カラオケ】残酷な天使のテーゼ / 高橋洋子

【カラオケ】残酷な天使のテーゼ / 高橋洋子

アニメソングナンバー1の名曲です。基礎のブレストレーニングにもなります。

4.小さな恋のうた / MONGOL800

小さな恋のうた

本当に美しい曲です。低音をしっかり歌えるようになりましょう。

5.一青窈 – ハナミズキ

一青窈 – ハナミズキ

ボイトレの基礎としては、ナンバー1に歌われている曲です。シンプルに美しく歌いましょう。

6.【カラオケ】I LOVE YOU / 尾崎 豊

【カラオケ】I LOVE YOU / 尾崎 豊

尾崎豊さんが作った、最高に美しい名曲です。全てに感謝しながら歌いましょう。

7.スピッツ / チェリー

スピッツ / チェリー

男女別で本当に人気のある名曲です。高音の伸びが凄いので、そこをしっかり頑張りましょう。

8.【カラオケ】キセキ / GReeeeN

【カラオケ】キセキ / GReeeeN

幅広い世代に人気のある、みんなで楽しめる曲です。ラップを学ぶのにも最適な曲です。

9.シャ乱Q「シングルベッド」(MV)

シャ乱Q「シングルベッド」(MV)

この曲を選ぶ人は、歌うまが多いです。つまりこれが歌えたら、歌うまですね。

10.「海の声」 フルver. / 浦島太郎(桐谷健太) 【公式】

「海の声」 フルver. / 浦島太郎(桐谷健太) 【公式】

シンプルなメロディが美しい曲です。自分なりの海を表現してください。

メロディが複雑で、覚えにくい曲は、まだ基礎も出来ていない自分の目の前に、大きな壁を作ってしまうので、【ボイトレ練習曲】男女別の歌いやすい課題曲の見つけ方歌いかたは、メロディがシンプルな曲(メロディが複雑でなくて、覚えやすい曲)を選びましょう。

まとめ

ボイトレ練習曲がわかった
歌いやすい課題曲の見つけ方がわかった
自分が簡単に上手く歌える曲がわかった

ここまでお読み頂きありがとうございます。是非とも一度無料体験レッスンで、専門家による、プロのボイストレーニングを受けてみてください。【ボイトレ練習曲】歌いやすい課題曲の見つけ方歌いかた【男女別】をじっくりと、お教えいたします。

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