結論：イケボとは「イケてるボイス」の略で、聞いた人が「かっこいい」「心地いい」と感じる声のことです。低い声だけがイケボではありません。①声に芯がある ②響きが豊か（鼻や頭に響く）③言葉の頭がはっきりしている ④息の量が場面に合っている、の4つがそろうと、多くの人がイケボと感じます。
イケボは生まれつきだけでは決まりません。今の地声のまま、響かせ方と話し方を整えるだけで近づけます。この記事では、ボイストレーナー歴30年、延べ5万人以上を指導してきたたーなー先生（ATOボーカルスクール代表）が、イケボの種類と、男性・女性それぞれの出し方をまとめました。
▶ 4つの種類の地図と出し方3ステップへ ▶ 自分の声がどのイケボに近いか知りたい方は 25分の体験
今日のテーマはイケボの出し方です。
皆さんはイケボと聞いてどんな声を想像しますか？
響くような低い声？それとも通るような爽やかな高い声？
イケボといってもいろんな種類の声がありますね。
本日はそんなイケボを深掘りします。
イケボの出し方も紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
まずはたーなー先生が開発した、最先端の無料ボイトレアプリ『毎日ボイトレ』をダウンロードしつつ、こちらの記事を読み進めてください。
- イケボの出し方が知りたい
- イケボにどんな種類があるか知りたい
- とにかくイケボになりたい
1.イケボとは？ 意味と「イケボと感じる」4つの条件
イケボは「イケメンボイス」「イケてるボイス」を縮めた言葉で、もとは声優やゲーム実況、配信の世界で広まった言い方です。今は男性だけでなく、女性のかっこいい声にも使われます。
「イケボと感じる」声には、共通する4つの条件があります。
- ①芯がある：声がぼやけず、まっすぐ届く
- ②響きが豊か：鼻の奥や頭に響いて、やわらかく聞こえる
- ③言葉の頭がはっきり：滑舌がよく、聞き返されない
- ④息の量が合っている：ささやく場面では息を多めに、話す場面では芯を多めに
「セクシー」であるところは、かなり重要項目な気がします。
先日の記事でも「エロい声」特集をしているので参考にしてください。
こちらはセクシーな歌声のアーティストの紹介なのですが、皆さん凄まじくイケボですよね。
また今回もこのイケボの共通点を加味してイケボなアーティストを紹介したいと思います。
タイプ別に例もあげます。
2.イケボの種類 低音系・高音系・爽やか系・ささやき系
低音系イケボ
女性に盛大にウケるタイプの代表的なイケボといえば、低音系のボイスですよね。
低音系イケボは、聴いている相手にも響く、ベースが響くような低めな声が特徴的です。
また、とてもセクシーな大人な雰囲気を持ち合わせていることも魅力的に感じる一つです。
以下の方が代表的です（以下敬称略）
- 阿部寛
- 福山雅治
- 斎藤工
- 麒麟川島
- 竹野内豊
比較的俳優さんが多いですね。
本当にこの手の低音ボイスイケボは女性に爆モテです。
高音系イケボ
高音のイケボってあんまり聞いたことないかもですが、元々の地声が男性の中でも割と高めなタイプの魅力的な声です。
ノイズのないまっすぐな爽やかな通る声なのが特徴的です。
歌手の方に多いので以下動画付きで紹介します。
CHEMISTRY 堂珍嘉邦
CHEMISTRY 『PIECES OF A DREAM』MV
歌声は高音が圧倒的に綺麗ですね。
堂珍さんが地声で話している動画を見た時に低いかも？！って思ったのですが、よく聞いていると低音がしっかり共鳴していて高音も鳴って聞こえるんですよね。
何を言っているかわからないかもですが、とにかく何が言いたいかって、声の響きがやばいんです。
シド マオ
シド 『嘘』Music Video
他の動画で普通に地声で話しているものがいくつかありますが、声高めです。
マオさんはずっと声衰えません。高い声が魅力的な男性代表です。
SHIN
おれも紅蓮華一発録りしてみた/鬼滅の刃
元ViViDの元ボーカルのシンさんです。高音の伸びが半端じゃないです。
私個人的に、バンド時代から曲を結構聞いていたのですが、喉どうなってんの？って感じの本当に数少ない高音のボーカルです。
声がずっと変わらないのが不思議で仕方ないです。
あまり地声で話している動画が見当たらないのですが、割と高めです。
ちょっとアニメっぽいイケボですかね。
以上低音ボイスのイケボ、高音ボイスのイケボを紹介しました。
高音ボイスのイケボで例に挙げた方達は、全てアーティストなので、地声とまた違うかもですが、高音ボイスのイケボが好きな方であればなんとなくわかるかなと思います。
若干なんというか声の方向性が割と二次元系かもですね。
どちらも本当に魅力的だと思います。
爽やか系イケボ
高すぎず低すぎない、話し声の真ん中の高さで、言葉の頭が明るい声です。アナウンサーや好感度の高い俳優に多いタイプで、いちばん練習で近づきやすい種類です。
ささやき系イケボ
息を多めに混ぜた、近くで話しかけられているような声です。くわしくは「ウィスパーボイスの出し方」へ。
低音系イケボをもっと深めたい人は「低い声の出し方」へ。
自分が思うイケボはいなかった。と言う意見もあるかもですが、本当に人の数だけ好みやタイプが分かれると思います。
今回はほんの一例です。
次の章でイケボの出し方があるので、理想的なイケボを自分で出せるようになりたい方はお試しください。
3.イケボの出し方 3ステップ（男性・女性共通）
ステップ1 自分の「いちばん楽な高さ」を見つける
「うーん」と、うなずくときの声を出してみてください。そのときの高さが、あなたの地声のいちばん楽な高さです。イケボはここから作ります。無理に低くすると、こもった声になります。
ステップ2 あくびの喉で響かせる（鼻腔共鳴）
軽くあくびをするように喉の奥を広げ、ハミング「ん〜」で鼻の奥がビリビリするのを感じます。そのまま口を開けて「ま〜」。響きが乗った声になります。くわしくは「鼻腔共鳴のやり方」へ。
ステップ3 言葉の頭を少しだけ強く、文の終わりを丁寧に
「おはよう」の「お」を少しはっきり、最後の「う」まで息を残して言います。録音して聞き、こもっていれば口を縦に、きつければ息を少し足します。
自分の声がどのタイプに近いか分からない方は、25分の体験で確かめられます。
4.女性のイケボ（女子のイケボ）の出し方
女性のイケボは、低くするより「芯」と「落ち着き」で作ります。
- 話し声の高さを、いつもより半音〜1音だけ下げる（それ以上は喉に負担がかかります）
- 語尾を上げずに、言い切る
- 息を混ぜすぎない（ささやき系に寄りすぎると、かっこよさより甘さが出ます）
低めのかっこいい声は、喉を押し下げて作るのではなく、胸に響かせるイメージで作ると落ち着きが出ます。たーなー先生は、劇団四季・宝塚に進んだ方や、現役の方の指導経験もあります。
5.話し声のイケボ 電話・配信・会議で
電話：最初の「もしもし」「お電話ありがとうございます」の一言だけ、ステップ3を意識します。くわしくは「電話の声の印象を良くする方法」へ。
配信・ゲーム実況：マイクに近いので、息を多めにすると雑音になります。芯を多めに、マイクから握りこぶし1つ分離れて話します。
会議・面接：爽やか系イケボがいちばん合います。言葉の頭をはっきり、文の終わりまで息を残します。くわしくは「声を大きくする方法」へ。
6.やってはいけないこと
- 喉を押し下げて、無理に低い声を作る（喉を痛め、こもって聞こえます）
- ずっと息を混ぜたささやき声で話す（喉が乾き、かすれやすくなります）
- 痛みやかすれが続くのにがまんして練習する（続くときは耳鼻咽喉科へ）
よくある質問
- Q. イケボとはどういう意味ですか？
A. 「イケてるボイス（イケメンボイス）」の略で、聞いた人がかっこいい・心地いいと感じる声のことです。低い声に限らず、芯・響き・滑舌・息の量がそろった声を指します。
- Q. イケボは生まれつきですか？
A. 声の高さや太さは生まれつきの部分がありますが、イケボと感じるかどうかは、響かせ方と話し方で大きく変わります。地声のまま近づけます。
- Q. 女子でもイケボになれますか？
A. なれます。低くするより、芯と落ち着きを出すのがこつです。話し声を半音〜1音だけ下げ、語尾を言い切る練習から始めてください。
- Q. 低い声が出ないとイケボになれませんか？
A. いいえ。高音系・爽やか系のイケボもあります。無理に低くすると、かえってこもった声になります。
- Q. どのくらいで変わりますか？
A. 人によって違います。3ステップは今日から試せます。自分がどのタイプに近いかを早く知りたい人は、無料体験で確かめるのが近道です。
まとめ
今日はイケボについていろいろ紹介して来ました。
・イケボには、人のフェチなどによってたくさんの種類がある。
・低音系・高音系・爽やか系・ささやき系の4つの種類と、代表的な方を紹介
・イケボの出し方
- 自分の「いちばん楽な高さ」を見つける
- あくびの喉で響かせる（鼻腔共鳴）
- 言葉の頭を少しだけ強く、文の終わりを丁寧に
・女性のイケボ、話し声のイケボ、やってはいけないこと
以上が本日の内容でした。
ATOオンラインレッスンでもイケボに関するお悩みでレッスン参加される方も少なくありません。
最初は真似が一番勉強になるので真似から入っても全く問題ない。むしろいいのですが、せっかくみなさん一人一人がオリジナルの自分の声を持っているので、その声を磨いて常にイケボを発信できる人になりませんか？
また、イケボの練習は間違うと喉を閉めたりしてしまうので気をつけて行いましょう。
イケボになりたい方はまずぜひATOオンラインボイトレの無料体験も受けてみてくださいね。
毎日ご予約募集中です。
本日のブログは以上です。少しでも参考になれば嬉しいです。
今日もこちらのブログを読んでいただきありがとうございました。
自分の声が4タイプのどれに近いかが分かると、練習の順番が決まります。
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講師のたーなー先生は、ボイストレーナー歴30年、延べ5万人以上を指導。テレビ東京『THEカラオケ★バトル』の優勝者・新人王・U18四天王の指導や、劇団四季・宝塚に進んだ方、現役の方の指導経験もあります。
体験当日に入会すると、入会金5,500円が0円になります（月4回16,500円（税込））。
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