結論：ボイトレの効果は、声質・音域・音程・声量・滑舌などが変わり、話し声も歌声も「楽に、伝わる声」になることです。週1回・月4回のレッスンなら、その変化を毎週実感しながら伸ばしていけます。毎週のレッスンで自分の声の課題を知り、次のレッスンまでの練習を決めて、くせが戻る前に直していけるからです。
- ATOボーカルスクールのレッスンは月4回 16,500円（税込）です。
- あなたの声の課題は、無料体験（オンライン25分）で声を聞いてからお伝えします。
▶ ATOの月4回のレッスンと料金へ ▶ 自分の声の伸ばし方を知りたい方は 25分の体験
こんにちは、たーなー先生（田中直人）です。ボイストレーナー歴30年、延べ5万人以上を指導してきました。テレビ東京『THEカラオケ★バトル』の優勝者・新人王・U18四天王の指導や、劇団四季・宝塚に進んだ方、現役の方の指導経験もあります。この記事では、ボイトレで何が変わるのか、週1回・月4回のレッスンで声がどう伸びていくのかを、レッスンをしている立場からお伝えします。
ATOボーカルスクールのレッスンは、週1回の月4回。毎週レッスンがあるので、声が伸びていく手ごたえを毎週楽しめます。
こんな疑問にお答えします。
まずはたーなー先生が開発した、最先端の無料ボイトレアプリ『毎日ボイトレ』をダウンロードしつつ、こちらの記事を読み進めてください。
ボイトレで変わる8つのこと（ボイトレの効果）
ボイトレをすると、次の8つが変わります。どれも、正しい声の出し方を習い、自分の苦手を一つずつ直していくことで起きる変化です。
- ①声質：ふだんの声が、響きのある聞き取りやすい声になる
- ②音域：裏声・ミックスボイス・地声の3つを練習して、出せる高さが広がる
- ③安定性：声が震えにくく、太さがそろう
- ④音程：苦手な音の並びを練習して、外しにくくなる
- ⑤声量：息の量と響かせ方で、小さい声から大きい声まで段階をつけられる
- ⑥リズム：体でリズムを感じて、走ったり遅れたりしにくくなる
- ⑦滑舌：苦手な発音を直して、言葉がはっきり届く
- ⑧レパートリー：1曲ずつ仕上げて、自信を持って歌える曲が増える
どこから伸びていくかは一人ひとり違うので、自分の変化を見つけるのも楽しみの一つです。ボイトレの全体像は「ボイトレとは」へ。
1.結論、月4回のレッスンで声はぐんぐん伸びる。
週1回のボイトレで、何が変わる？
もう結論を先に言っちゃいます。
週1回・月4回のレッスンで、声はしっかり伸びていきます。
無料体験レッスンを受けただけで歌唱力が上達しちゃう方もいます。伸び方は本当に十人十色で、それぞれの声に、それぞれの伸びる道があります。
学んだら学んだだけの効果って必ずあります。毎週のレッスンで、その積み重ねを先生と一緒に確かめていけます。
そして、もっと早く結果を出したい方には、伸びを加速させるコツがあります。
毎週のレッスンを最大限に生かすポイントはこちらです。
- 担当してくれる講師を厳選する。
- 担当講師とゴールを共有していく。
- 担当講師が推奨するトレーニングをやってみる。
以上です。
①担当講師の厳選
これはとても大切です。
レッスンが楽しくて、声が楽に出て、結果が見えてくる。そんな先生と出会えると、毎週のレッスンが待ち遠しくなります。
いろんなスクールで体験レッスンを受けて、自分にぴったりの先生を見つけましょう。
ATOの無料体験はオンライン25分なので、ほかの教室と比べる1校目としても気軽に受けられます。
② 担当講師とコミュニケーションをとり、ゴールを共有していく。
担当の先生が決まったら、コミュニケーションをとっていきましょう。
その日の体調や声の調子も、担当講師に伝えましょう。
また、習得したいことなどの、自分が「なりたい」ゴールも担当講師と共有しながらレッスンを受けていきましょう。
プロの先生なら、その日その日にあったメニューを組んでくれます。毎週会えるので、目標が変わってもすぐにメニューに生かせます。
ちなみに、私もコミュニケーションを大切にしています。
私が決めたメニューを押し付けるのではなくて、日々変化する生徒さんの目標にも柔軟に対応しています。その日の顔色や声、話すトーンなどをオンライン上であっても生徒さんを見て把握できるので体調に見合ったトレーニングもしています。
③ 担当講師が推奨するトレーニングをやってみる。
担当の先生に自分はどんなトレーニングが合ってるのか、どこを強化したほうがいいのか最適な練習メニューのレクチャーを受けます。
その練習メニューで自主トレをしましょう。
先生から言われたトレーニングなら毎日自主トレしてもいいですね。
一日おきに10〜30分が目安です。
毎日声を出していくと声にツヤが出てきます。
この3つと毎週のレッスンがそろうと、声は気持ちよく伸びていきます。
2.毎週のレッスンと自主トレで、上達のサイクルが回る
上の③ 担当講師が推奨するトレーニングをやってみる。を、もう少しくわしくお話しします。
レッスンで教わったメニューで自主トレをして、次の週のレッスンで先生に聞いてもらう。週1回のレッスンなら、このサイクルが1か月に4回まわります。
前回のレッスンの内容が新鮮なうちに次のレッスンが来るので、復習もスムーズです。
先生が自分の声に合わせて選んだトレーニングなら、喉に負担をかけずに、楽しく続けられます。
レッスンと自主トレがかみ合うほど、声はどんどん伸びていきます。
3.ATOボーカルスクールは月4回のレッスンです
ATOボーカルスクールのレッスンは、月4回（1回25分）です。毎週レッスンがあるので、くせが戻る前に直し、次の練習をすぐ決められます。
1か月・4回のレッスンの流れ
- 1回目：声を聞いて、自分の声の課題を言葉にします。最初の録音もここで残します。
- 2回目：決めた練習を自主トレで続け、レッスンで先生と一緒に整えます。
- 3回目：くせが戻る前に直して、次の練習を決めます。
- 4回目：最初と同じフレーズを録音して聴き比べ、1か月の伸びを確かめます。
無料体験では、あなたの声を聞いてから、最初にやる練習をお伝えします。
ATOボーカルスクールの料金
- 月4回：16,500円（税込）
- 入会金：5,500円（無料体験の当日にご入会なら0円）
- レッスン：オンライン（Zoom）で、ご自宅から受けられます
くわしい料金の考え方は「ボイトレの料金」へ。
毎週の練習を、あなたの声に合わせて決めます
毎週のレッスンでは、「自分の声の課題」をはっきりさせて、次のレッスンまでの練習を決めます。私のレッスンでは、声の特徴を100の項目から分析し、1万通りの組み合わせから合うトレーニングを選ぶ「たーなーメソッド（100×100）」で、あなたに合った練習を決めます。カラオケで100点を出した生徒は500名以上、デビューした生徒は300名以上になりました。
あなたの声がどこから伸びるかは、実際に声を聞いてお伝えします。無料体験の25分で、あなたの声の課題と、最初にやる練習をお伝えします。自分の声の課題を相談する（25分の体験）
まとめ
ボイトレをすると、声質・音域・音程・声量・滑舌などが変わります。週1回・月4回のレッスンなら、その変化を毎週実感しながら伸ばしていけます。期間と費用の考え方は「ボイトレの期間と費用」へ。
大切なのは、先生をよく選んで、先生とよくコミュニケーションをとって、先生が教えてくれたトレーニングメニューで自主トレを重ねることです。
毎週のレッスンで、それがしっかり形になります。
効果が出れば歌うことがもっと楽しくなりますし、独り立ちもすぐできますよね。
ATOボーカルスクールのレッスンは、月4回 16,500円（税込）です。
無料お試しレッスンからしっかりトレーニングしていきます。
まずはお試しください。
ボイトレの効果はいつから感じる？ 変化に気づく順番
ボイトレの効果は、気づく順番にパターンがあります。多くの場合、最初に変わるのは「息の続き方」と「声を出すときの体の力み」、次に「音程の安定」、最後に「高い声や声色」です。変化に気づく一番確かな方法は、始める日に録音をしておき、4週間後に同じ曲で録音して聞き比べることです。週1回のレッスンなら、4週間でちょうど4回のレッスンを受けた時点で聞き比べられます。
順番1：息の続き方・力みの減り方（まず気づきやすい）
同じ曲を歌ったときに、サビまで息がもつ、喉の力が抜ける、という変化は、自分で感じやすいところです。
順番2：音程の安定
外れる場所が減る、外れても戻れる、という変化です。自分では分かりにくいので、録音で確かめます。
順番3：高い声・声色（土台ができてから大きく伸びる）
高音が楽に出る、声が太くなる、といった変化は、順番1と2を土台にしてから現れる人が多いところです。土台ができると、高音もぐっと楽になります。
4週間後に、録音で比べる方法
- 始める日（または体験の日）に、同じ曲のサビの30秒を録音しておく。
- 4週間後に、同じ曲・同じ場所・同じスマホで録音する。
- 聞き比べるときは、上手いかどうかではなく「息が続くか」「力みが減ったか」「音程が戻れるか」の3つだけを見る。
順番1の変化が見つかれば、順調に伸びているサインです。
1か月・3か月の節目に、録音で伸びを確かめる
1か月・3か月は、自分の伸びを確かめる楽しい節目です。次の3つの時点で録音しておくと、上達が目に見えてきます。
- 最初の1回：録音を残し、自分の癖を言葉にする（例：高音で息が止まる、語尾が下がる）。
- 1か月ごろ：同じフレーズをもう一度録音して、最初と聴き比べる。ATOの月4回なら、1か月でレッスンは4回です。声が楽になった、息が続く、といった「楽さ」を先に探します。
- 3か月ごろ：最初に歌った曲（または同じフレーズ）をもう一度録音して、前と並べて聴く。音程・高音・声量の結果を見る時点です。
聴き比べのコツは、①最初の録音を残しておく ②1曲の中の1か所に絞る ③毎週のレッスンのリズムで続ける、の3つです。
半年のうちに、声が次の段階へ進む節目が2つあります
結論：半年のあいだに、声が次の段階へ進む節目が2つあります。1つは2か月目ごろの「見る場所が変わる時期」、もう1つは4〜5か月目ごろの「課題が次の段階に移る時期」です。週1回のレッスンなら、どちらの節目も先生と一緒に次の一歩を決められます。
2か月目ごろ：見る場所が変わる時期
始めたばかりのころは、「声が出しやすくなった」と感じやすいものです。2か月目ごろは、その伸びが次の細かいところへ進み、「見る場所」が変わる時期です。
- やること：同じ曲の同じ所（10〜20秒）を、月に1回だけ録音する。毎日は聞かない。
- 見る点は1つだけ：出だしの安定、または息の続き。
4〜5か月目ごろ：次の課題へ進む時期
基本ができてくると、今の課題が次の段階に移ります。ここで課題を新しくすると、また一段と伸びていきます。
- やること：課題を1つだけ変える。例：音程を整えていた人は、次は声の響きを見る。
- 次の課題は、レッスンで声の特徴を診てもらって決める。たーなーメソッド「100×100」は、声の特徴の分析項目100、1万通りから分析して適切なトレーニングを組み立てます。
いまの自分がどの段階で、次に何を伸ばすかを、25分のオンライン無料体験で一緒に確かめられます。講師は、たーなー先生、OLIVE先生、大場康司先生の3名です。25分の体験を申し込む
毎日の練習をもっと楽しく続けたい方は、ボイトレを続けるための練習の型をどうぞ。
効果を確かめながら進めたい方は、レッスンのあとの復習のしかたをご覧ください。
録音で変化を比べる方法は「自分の声を聞く方法（録音の使い方）」に、オンラインで受けるときのコツは「オンラインボイトレの特徴」にまとめています。
よくある質問
- Q. ボイトレにはどんな効果がありますか？
A. 声質・音域・安定性・音程・声量・リズム・滑舌・レパートリーの8つが変わります。話し声も歌声も、楽に、伝わる声になります。
- Q. 週1回・月4回のボイトレで、声はどう伸びていきますか？
A. 毎週のレッスンで「課題を知る、練習する、直す」を回せるので、くせが戻る前に直して、次の練習をすぐ決められます。1か月でレッスンは4回です。
- Q. ボイトレの効果をもっと高めるには、どうすればいいですか？
A. 自分の声の課題を知る、レッスンの間に練習を続ける、自分に合う練習を選ぶ、の3つです。講師に声を聞いてもらい、練習の中身を決めると、ぐんと伸びやすくなります。
- Q. 料金はいくらですか？
A. 月4回16,500円（税込）です。入会金は5,500円で、無料体験の当日にご入会の場合は0円です。
- Q. 無料体験だけ受けて、入会しなくても大丈夫ですか？
A. 大丈夫です。無料体験に費用はかかりません。続けるかどうかは、体験を受けてから決めてください。
- Q. ボイトレの効果は、どんな順番で感じられますか？
A. 多くの場合、息の続き方や力みの変化が先に現れ、音程、高い声の順に伸びていきます。週1回のレッスンで、その変化を毎週確かめられます。
- Q. 変化を自分で確かめる方法はありますか？
A. 始める日に同じ曲のサビを録音し、4週間後に同じ条件で録音して聞き比べる方法があります。
- Q. オンラインでも効果は出ますか？
A. ATOのレッスンはオンラインのみで、録音を聞き比べながら進められます。まずは25分の無料体験でお試しください。
- Q. 始めて2か月ごろは、何を見ればいいですか？
A. 見る場所を1つに絞って、同じ曲の同じ所を月に1回録音して聞き比べてみてください。出だしの安定や息の続きに、伸びが見つかります。
- Q. 4〜5か月ごろは、どう進めればいいですか？
A. 課題が次の段階に移る時期です。課題を1つだけ変えてみましょう。レッスンで声の特徴を診てもらうと、次の課題がすぐに決まります。
- Q. 1か月（4回のレッスン）で、どんな変化に気づけますか？
A. 最初に録音を残しておき、1か月後に聴き比べると、声の出しやすさや息の続きの変化に気づきやすくなります。
まず無料体験で、声の課題を確かめませんか？
無料体験はオンライン（Zoom）で25分。ご自宅から受けられて、費用はかかりません。体験の当日にご入会なら、入会金5,500円が0円になります。
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この記事が参考になれば嬉しいです。
「週1回のボイトレで、声はどう変わるの？」
「月4回のレッスンを、どう楽しめばもっと伸びるの？」